Psychologische Praxis Wuppertal

SOULFOOD - Beschreibung

Das SOULFOOD-Wohlfühlerlebnis spricht die drei sich wechselseitig beeinflussenden Elemente Körper
(z. B. Muskulatur, Nerven, Organe, Bewegungsapparat),
Geist (Gedanken) und Seele (bspw. Gefühle, Emotionen, Psyche) an.

Zu Beginn wird mit Ihnen der Ablauf des SOULFOOD-Erlebnis
bei einem Begrüßungsgetränk besprochen
.

Im Anschluss verwöhnen Sie Ihren Körper unter professioneller Anleitung mit energetisierenden Bewegungen, welche einen entspannenden und stabilisierenden Effekt auf Muskulatur und Bewegungsapparat haben.

Nach einer kurzen Ruhepause erleben Sie ein Fest der Sinne mit speziellen Erlebnissen der Bereiche Fühlen, Tasten, Schmecken, Hören, Riechen, Sehen.

Im Rahmen der Tiefenentspannung tanken Sie abschließend Ruhe und Kraft  zur nachhaltigen Verankerung (wahlweise Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Phantasie- bzw. Imaginationsreise – oder eine Kombination der einzelnen Tiefenentspannungsverfahren).

Mittels der SOULFOOD-Wohlfühlerlebnisse und dem am Ende ausgehändigten Manual können Sie die SOULFOOD-Übungen bei Bedarf später im Alltag für sich selbst anwenden und dadurch nachhaltig entspannen und neue Energien für Körper, Geist und Seele tanken.

Informationen zu den Kosten finden Sie unter Preise.